Dusche dich vor dem Termin, trinke ausreichend Wasser und vermeide schwere Mahlzeiten kurz davor – das unterstützt dein Wohlbefinden. Mache dir Gedanken über deine Wünsche, Grenzen und alles, was dir sonst noch wichtig ist. Plane genug Zeit ein, um pünktlich anzukommen, und denke daran, Bargeld mitzubringen. Vor allem aber: Geh gelassen und mit Vorfreude in die Erfahrung.
